一、教學目標:
本課程教授鄭子太極拳,讓學生身體力行,學會太極拳拳架,進而瞭解太極拳對身體健康的助益。
二、符合系訂核心能力:
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自主健康管理能力
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事業經營管理能力
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健康福址服務知能
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系訂核心能力與校訂核心能力對應表:
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| 校訂核心能力 |
與時俱進的學習能力
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社會生活知能
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職場專業技能
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系訂核心能力
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自主健康管理能力
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事業經營管理能力
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健康福址服務知能
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校訂核心能力
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與時俱進的學習能力
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社會生活知能
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職場專業技能
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系訂核心能力
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自主健康管理能力
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事業經營管理能力
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健康福址服務知能
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三、課程選修條件:
本校學生
四、授課(實施)方式:
小面授
五、教學進度:
第一次 | 鄭子太極拳介紹 |
第二次 | 預備式;起勢 |
第三次 | 攬雀尾左掤 |
第四次 | 攬雀尾右掤 |
第五次 | 攬雀尾擠按 |
第六次 | 單鞭 |
第七次 | 提手、靠 |
第八次 | 白鶴亮翅 |
第九次 | 右摟膝拗步、手揮琵琶 |
第十次 | 進步搬攔捶 |
第十一次 | 如封似閉 |
第十二次 | 十字手 |
六、成績評量方式:
七、授課教材/教科書:
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鄭曼青(1977),鄭子太極拳自修新法(2版),時中拳社,ISBN:123456789
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八、參考書目:
自備教材
九、數位資源/電子書:
無
十、上課日期:
2023/09/14
,
2023/10/05
,
2023/10/19
,
2023/10/26
,
2023/11/02
,
2023/11/30
,
2023/12/07 [原上課日期2023/11/16]
,
2023/12/14
,
2023/12/21
,
2023/12/28
,
2024/01/04 [原上課日期2023/11/23]
,
2024/01/11
十一、上課時間:
星期四13:30~17:25
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更新日期:2023/8/21 下午 03:21:49
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