高雄市立空中大學112-1學期太極拳與健身入門(一)」授課大綱
高雄市立空中大學授課大綱
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課程開設學系:健康管理與促進學系
課程學期:112-1
課程名稱:太極拳與健身入門(一)【Introduction to Tai Chi and Fitness(1)】
課程學分:3學分  【學系選修】
課程代碼:HM1224041 開課號:0831G
課程類型:到校面授
面授老師:郭英勝
開課學系聯絡電話:07-8012008#1433
一、教學目標:
本課程教授鄭子太極拳,讓學生身體力行,學會太極拳拳架,進而瞭解太極拳對身體健康的助益。
二、符合系訂核心能力:
 
自主健康管理能力 
事業經營管理能力 
健康福址服務知能 
  系訂核心能力與校訂核心能力對應表:
校訂核心能力
與時俱進的學習能力 社會生活知能 職場專業技能
系訂核心能力 自主健康管理能力
事業經營管理能力
健康福址服務知能
校訂核心能力 與時俱進的學習能力 社會生活知能 職場專業技能
系訂核心能力 自主健康管理能力
事業經營管理能力
健康福址服務知能
三、課程選修條件:
本校學生

四、授課(實施)方式:
小面授
五、教學進度:
第一次鄭子太極拳介紹
第二次預備式;起勢
第三次攬雀尾左掤
第四次攬雀尾右掤
第五次攬雀尾擠按
第六次單鞭
第七次提手、靠
第八次白鶴亮翅
第九次右摟膝拗步、手揮琵琶
第十次進步搬攔捶
第十一次如封似閉
第十二次十字手
六、成績評量方式:
 平時成績比例 50% 平時次數:1
出席率:50%
 期末成績比例 50%
課堂上實作演練:50%
七、授課教材/教科書:
鄭曼青(1977),鄭子太極拳自修新法(2版),時中拳社,ISBN:123456789
八、參考書目:
自備教材
九、數位資源/電子書:
十、上課日期:
2023/09/14 , 2023/10/05 , 2023/10/19 , 2023/10/26 , 2023/11/02 , 2023/11/30 , 2023/12/07 [原上課日期2023/11/16] , 2023/12/14 , 2023/12/21 , 2023/12/28 , 2024/01/04 [原上課日期2023/11/23] , 2024/01/11
十一、上課時間:
星期四13:30~17:25
 
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更新日期:2023/8/21 下午 03:21:49