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一、教學目標：
本課程在介紹四季變化春生、夏長、秋收、冬藏與人體有相互規律性。每一種體質都對應著最佳的調養方式，讓我們學會善用中藥與使用天然食材來調養體質；藥食同源，正確保養，才能徹底改善體質。
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二、符合中心訂核心能力及SDGs指標：
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中心訂核心能力與校訂核心能力對應表：
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| 校訂核心能力 |
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與時俱進的學習能力
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社會生活知能
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職場專業技能
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中心訂核心能力
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批判思考能力
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互助與生活知能
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職場與生活學習力
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校訂核心能力
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與時俱進的學習能力
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社會生活知能
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職場專業技能
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中心訂核心能力
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批判思考能力
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互助與生活知能
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職場與生活學習力
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三、課程選修條件：
無
四、授課（實施）方式：
小面授
五、教學進度：
| 第一次 | 中醫養生總論 |
| 第二次 | 春季養肝與疏泄 |
| 第三次 | 春季實用養生法 |
| 第四次 | 夏季養心與清熱 |
| 第五次 | 夏季實用養生法 |
| 第六次 | 秋季養肺與潤燥 |
| 第七次 | 秋季實用養生法 |
| 第八次 | 冬季養腎與藏精 |
| 第九次 | 冬季實用養生法 |
六、成績評量方式：
期末成績比例
100%
上課學習：40％
上課互動：30％
出席率：30％
七、授課教材／教科書：
八、參考書目：
無
九、數位資源/電子書：
無
十、上課日期：
2026/02/23 [調課日期未定]
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2026/03/09
,
2026/03/23
,
2026/04/13
,
2026/04/20
,
2026/05/04
,
2026/05/25
,
2026/06/01
,
2026/06/22
十一、上課時間：
星期一13:30~17:00
**請遵守智慧財產權觀念、不得非法影印**
更新日期：2026/2/12 下午 01:57:38
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